2012年01月09日

体調不良はありませんか?


体調不良はありませんか?
関東地方全域を含む東日本では、3月15日に大量の被爆をしました。
あれからまもなく1年がたとうとしています。

成長期の子供、持病がある人、体力のな​い人は、特に、免疫力が低下を感じたら、被爆の影響を疑ってみたほうが​良いかもしれません。

頭痛、めまい
疲れやすい
髪の毛の抜け
鼻血
目の異常(はれ、かゆみ、ヒリヒリ、赤くなる)
耳鳴り
目の下にくまが出る
首の付け根、リンパのはれ
せき(長く続く、喘息様)
たん(からむ、長く続く)
のどの痛み(ちくちく、イガイガ、ヒリヒリ、赤くないのに痛い)
吐き気、嘔吐
むかつき
腹痛、胃の上部の痛み
下痢
心臓病(心臓のあたりが痛む)
傷が治りにくくなった
アレルギーの悪化
皮膚のトラブル(口内炎、ヘルペスなどができて治りにくい)
湿疹が出た(消えない)
雪焼け様の日焼け
皮膚がヒリヒリ(つっぱる、服の上から日焼け)
不眠
精神不安
集中力がない
物が覚えられない
突然の眠気
突然の脱力



【癌になる人は体力のある人】
生きている人間の体内では絶えず細胞が分裂をしています。細胞内のDNAは、通常は二重らせん構造になって傷つきにくい状態になっていますが、細胞分裂をするときに一度まっすぐに伸びます。その時に放射線があたるとDNAが傷つきります。細胞分裂が盛んな成長期の子供が特に放射能の影響を受けやすいというのはこのためです。
通常、人間の体には、傷ついた細胞を修復する機能がありますが、あまりにも傷つく細胞の量が多いと、リカバリーが間に合わなくなり、上記のような免疫系の症状が出てきます。持病のある人は、弱いところに症状が出てきます。
低線量被爆による健康被害に関しては、チェルノブイリでもまだ研究段階であり、分からないことのほうが多いそうです。
また、被爆が原因で発ガンにいたるメカニズムは、細胞が分裂するときに、放射能の影響でコピーエラーが起こり、それが癌細胞になるということです。つまり、被爆して5,6年後癌が発症するまで元気でいる人というのは、まだ体力のある人なのです。被爆の影響を受けやすい子供や体力のない人はそれ以前に何らかの体調不良(主に急激な老化現象、成人病のようなもの)を起こしてしまいますが、チェルノブイリではそれらを原因不明の「風土病」として、放射能との因果関係を否定されてしまったそうです。

なんじゃそりゃ、社会主義の国はこわいわーと思っていたら、日本でも同じことが起っているらしいです。

子供に体調不良が出て病院に行っても、「心配しす​ぎ」「大丈夫」と、何も治療されずに帰されてしまうとか。お医者​さんも万能ではありません。放射能など、未知のものに対しては何​もできないのです。

そして、健康のために必要な情報の公開は、いつも後出し。
一部のお母さんたちが頑張って線量を測ってホットスポットを見つけたり、情報の公開を要求して、少しずつ被害の状況が出てくるようになりました。けれど、そんな一生懸命なお母さんたちが、応援されるどころか、「大丈夫」「気にしすぎ」と責められてしまうのは、理不尽な気がします。すごく哀しいです。
posted by akiko at 14:46| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月21日

寒い冬にほっこりハナレグミ

森ガールなあなた、ハナレグミはお好きですか?
森ガールなら9割がた好きでしょう?ハナレグミ。
少なくとも、
「は?なに組?」なんて、とんちんかんな返しはしないよね??

森ガールの仮面を被った肉食系の私も大好きだったハナレグミ。(ん?過去形?)
だんなさんとの出会いも、何を隠そう、ハナレグミの野外ライブでした。
当時はまだかなり女子度が高く、
森ガールがうようよしてる会場で、昼からビールビールでご機嫌な男子(現・夫)は
かなり目立っておりました。(あまりよくないほうの意味で…)

は、話がそれちゃったけど、
もはや、森ガールにとって、なくてはならない、ど定番、
ハナレグミが全国ライブツアーを開催中です!!


すでに、東京や大阪などのライブハウスはSOLDOUT!

がしかし、広島、沖縄など、穴場の地方はまだ残ってます。

そして、続くホールツアーのほうは、まだ間に合いますよ。

12月3日から一斉発売!

…の、その前に、
チケットぴあのサイトでプリセールがあります!

11月27日(日)午前10時〜

こちらのチケットぴあHPから購入できます。
チケットぴあ

携帯版はこちらから。
http://m.pia.jp/pia/


さらにさらに、お得情報♪
今なら、チケットぴあのサイトで予約をして
セブンイレブンのマルチコピー機で発券すると、
抽選で1000名さまに3000円分のQUOカードが当たるキャンペーン実施中。
こちらは11月30日まで!


このキャンペーン、チケットぴあで予約して
セブンイレブンのマルチコピー機で発見した人対象で、
しかも、応募期間が2ヶ月だから、
かなり限られた応募者数だと思われます。
当たる確率、高そう!!!!
このチャンスを逃すことなかれ!

寒い冬はハナレグミのライブでほっこり暖まり、
ついでにQUOカードも当てて、お財布もほっこりさせちゃいましょう♪
森ガールゲットを狙う男子も、ハナレグミのライブに誘ってみましょう。
(ココだけの話、ハナレグミのライブチケットで喜ぶ女子は、かなりぬくもりを求めてます)

クリスマスのプレゼントにもオススメだ!!


ハナレグミ「オアシス」http://youtu.be/J87Nn0T7CPY
嫌なことなんて忘れちゃう♪

posted by akiko at 19:24| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月03日

アウトドアでもインドアでもストレスフリー

食欲の秋で太り気味の体を軽くするために、
例年、秋冬はウォーキングにいそしみます。
暑さから開放されて、また日が短くなり、
太陽が恋しくなるからかもしれません。

早朝ウォーキング(まだまだジョギングにはならない)のウエアに
レビューブログの紹介から、
ちょうどいいものを見つけました。

モデル・女優・シンガーとして大活躍中の杏ちゃんが着ているスキンズというウエア↓
SKINS 24時間キレイを磨く-杏(ANNE)

お部屋の中でのリラックスタイムも、
ジョギングなどのスポーツシーンでも、
このスキンズを身にまとっていれば、
気温やコンディションに左右されやすい女性のカラダを内側からサポート。
いつどんなときも、最適な着圧で、
着用していることを感じさせない着心地なのだそうです。
うーん、なんか着るだけで健康的な一日を過ごせそう。

杏さん出演のWEB CMを見ながら、
私だったら、これを着て、どんな一日が過ごしたいかな〜と考えてみました。


まずは、朝6時。目覚ましがなる前に気持ちよく起床。
コップ1杯の白湯を飲んで、スキンズの上にお気に入りのウエアをさっと羽織り、
まだ人影のない、静かで空気のきれいな町に出ます。

1時間ほど軽快にウォーキング。

7時に起きてくる旦那さんに簡単な朝食を作り、
朝ドラ「カーネーション」を見ながら一緒にいただきます。

旦那さんを送り出してから、洗濯機を回し、
メールチェックと、SNSのチェック。

洗濯物を干したら、掃除。
それが終わったら、自転車でスーパーへ買い物。
お友達とおしゃべりしながらお昼を食べて、
明るいうちから夕飯の下準備。

そうして一息つく時間が、私のプライベートタイム。
読書をしたり、ヨガをしたり、お裁縫をしたり。

旦那さんの帰るメールを合図に、お風呂を入れて、
夕飯作りの仕上げ。
旦那さんの帰宅の頃には
「おかえりー♪」と、余裕でスマイル。

夕飯のあとは夫婦でリラックスタイム。
私がお風呂にゆったりとつかってる間、旦那さんはテレビを見たり、ネットを見たり。
旦那さんがお風呂に入ってる間は、私の美容タイム。
アロマの香りを楽しみながら、お肌のお手入れ。

そして12時前には就寝…

これが理想だな!
たいてい、朝からぐずぐずしたり、掃除に手間取ったり、
プライベートタイムをだらだらと過ごしがちなんだけど、
専業主婦の一日も、てきぱき動けばかなりの運動量なんだよね。
少なくともPCの前に座りっぱなしのOL時代よりは、動いてると思うもの。

それから夜は、一日の疲れをきちんとリセットして眠れるように
心身ともにリラックスして過ごしたいな〜。
夕飯後、テレビをだらだら見ちゃうと、あっという間に寝る時間になって
お風呂も肌のお手入れも適当になっちゃうからね…。

杏ちゃんのきれいを磨く一日を見てたら
私の一日だって、ちょっと意識してあげれば
きれいを磨く一日になりそうだな、と思えてきました!

皆さん、どんな秋を過ごしてますか?
杏さん出演のWEB CMがあなたの一日を変えるきっかけになりますように。

SKINS 24時間キレイを磨く-杏(ANNE)





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posted by akiko at 14:37| Comment(0) | 気になるもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする